很多月嫂一提到月子餐就手忙脚乱，发愁的不行，因为产妇一天要吃六顿饭，月嫂该怎么做才好？做完了宝妈不喜欢吃怎么办？万一自己想做一个月子餐时发现没有食材又怎么办？今天【北京十月阳光】月嫂公司就带领大家来解决这个问题。专业月嫂其实只要做好这两步就可以了。

北京十月阳光月嫂公司_月子餐制作的原则

第一、根据宝妈的身体情况，每周的周一就把这一周的月子餐食谱提前写出来，根据宝妈的需要，我们可以随时的去调整。必要时要跟宝妈沟通一下，您有什么忌口的？有什么不喜欢吃或喜欢吃的食物呢？将食谱提前调整好，这样啊，你就不至于到点就发愁不知道做什么好了。要注意，月子餐食谱一定要利于产妇泌乳和产后恢复，如果吃不好出现乳腺问题，就需要月嫂来做催乳了。

第二、把月子餐食谱定好以后，月嫂要把食材罗列出来，交给雇主去买。比如说有一些能储存的干粮，那就可以一个月里买两三次，还有一些常用的中药材，做粥的时候常常会用到的，比如说像什么薏仁、花生等，把这些东西备齐。如果是水果、蔬菜、肉类这些不要储存的东西，尽量要新鲜的。肉类的我们也可以提前切成条状、碎末或者块状，分装到不同的保鲜袋内，到时候需要烹饪的话能尽快解冻。

北京十月阳光月嫂公司_月子餐制作的原则

月嫂制作月子餐实际上也不难，只要你用心提前准备，也是手到擒来的事情。就怕凡事不做打算，到跟前手忙脚乱，不仅自己做不好，还会影响雇主对你的态度。

各位专业月嫂们，你们记住了吗？关注【北京十月阳光】，这是一家专业做母婴课程培训及服务的机构，公司成立于2006年，现有月嫂、育婴早教、催乳、产康、儿推、营养、护工等课程培训，也提供育儿嫂、育儿嫂上户服务。如果你想学习或者想找月嫂，欢迎电话咨询400-100-5931。