北京十月阳光月嫂公司

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北京十月阳光月嫂公司_月子餐制作的原则

阅读量 2022-07-23

很多月嫂一提到月子餐就手忙脚乱,发愁的不行,因为产妇一天要吃六顿饭,月嫂该怎么做才好?做完了宝妈不喜欢吃怎么办?万一自己想做一个月子餐时发现没有食材又怎么办?今天【北京十月阳光】月嫂公司就带领大家来解决这个问题。专业月嫂其实只要做好这两步就可以了。

北京十月阳光月嫂公司_月子餐制作的原则(图1)

北京十月阳光月嫂公司_月子餐制作的原则

第一、根据宝妈的身体情况,每周的周一就把这一周的月子餐食谱提前写出来,根据宝妈的需要,我们可以随时的去调整。必要时要跟宝妈沟通一下,您有什么忌口的?有什么不喜欢吃或喜欢吃的食物呢?将食谱提前调整好,这样啊,你就不至于到点就发愁不知道做什么好了。要注意,月子餐食谱一定要利于产妇泌乳和产后恢复,如果吃不好出现乳腺问题,就需要月嫂来做催乳了。

第二、把月子餐食谱定好以后,月嫂要把食材罗列出来,交给雇主去买。比如说有一些能储存的干粮,那就可以一个月里买两三次,还有一些常用的中药材,做粥的时候常常会用到的,比如说像什么薏仁、花生等,把这些东西备齐。如果是水果、蔬菜、肉类这些不要储存的东西,尽量要新鲜的。肉类的我们也可以提前切成条状、碎末或者块状,分装到不同的保鲜袋内,到时候需要烹饪的话能尽快解冻。

北京十月阳光月嫂公司_月子餐制作的原则(图2)

北京十月阳光月嫂公司_月子餐制作的原则

月嫂制作月子餐实际上也不难,只要你用心提前准备,也是手到擒来的事情。就怕凡事不做打算,到跟前手忙脚乱,不仅自己做不好,还会影响雇主对你的态度。

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