在北京想要从事产后康复相关岗位，选择产康师培训时，课程内容直接决定之后上岗的实操能力。市面上不同机构的课程设置会存在一定差异，一套完整的产康师培训课程一般分为基础理论课程、核心修复实操课程、体质与形体调理课程，还有职业服务相关课程四大板块。在北京本地的各类培训当中，十月阳光的课程覆盖以上各个板块，课程设置偏向门店实际工作场景，适配学员就业学习的需求。

一、基础理论课程

理论是所有产康实操的前提，正规的产康培训不会直接跳过理论只练习手法，理论学习可以帮助学员判断产妇身体情况，规避服务当中的各类风险。

1、产后生理基础

主要学习女性孕期以及产褥期身体发生的各类变化，熟悉子宫复旧、恶露排出、盆底肌、腹直肌、骨盆的基础生理结构，分清顺产与剖腹产产妇身体恢复的不同特点，能够识别哪些产后异常情况需要建议产妇前往医院就医。

2、中医基础与体质辨识

学习基础经络穴位知识，针对产后气血亏虚、寒湿重等常见体质问题做辨识练习，掌握艾灸、拔罐、推拿在产后调理当中的适用边界，明白哪些手法适合产后宝妈，哪些属于操作禁忌。

3、安全规范与职业基础知识

课程包含消毒卫生标准、各类康复项目的操作禁忌、仪器基础安全规范，同时讲解产康师的职业礼仪、接待沟通的基础常识，建立安全优先的服务意识。

二、核心专项修复实操课程

专项修复实操属于产康师课程当中占比最高的部分，也是门店上岗最常用的核心技能。

1、腹直肌分离修复

学习腹直肌分离的测量评估方法，区分不同分离程度对应的徒手操作手法，练习腹部筋膜松解，掌握居家给到产妇的居家辅助训练指导，同时明确不适合做腹部修复的身体情况。

2、盆底肌康复训练

学习盆底肌力评估方式，徒手筋膜放松手法，配合康复仪器的基础操作，学会指导宝妈正确完成凯格尔训练，改善漏尿、盆腔坠胀这类常见产后困扰，重点规避练习时大腿肌肉代偿发力的问题。

3、骨盆与胯部矫正修复

练习骨盆基础测量，针对耻骨联合分离、产后长短腿、胯部外扩的相关徒手调理手法，学习骨盆复位的基础实操，区分适合徒手调理以及需要医疗干预的骨盆病症。

三、产后体质与形体调理课程

除了三大专项修复之外，体质调理和形体恢复也是日常接单高频开展的服务项目。

1、月子病相关调理

针对产后怕冷、腰背酸痛、头痛、关节不适这类月子常见不适，学习满月发汗、背部经络疏通、暖宫调理的整套操作流程，把控发汗的时间和温度，避免产妇发汗后出现体虚脱水。

2、产后乳腺相关护理

学习产后乳房基础养护，疏通堵奶的基础手法，回奶退奶的调理操作，能够识别简单的乳腺异常状况，遇到严重乳腺问题懂得及时建议就医。

3、形体与皮肤基础养护

包含产后肩臀背的经络疏通，腰腹塑形，妊娠纹基础护理相关内容，学习如何结合客户体质定制形体恢复的服务方案。

四、职业服务与综合实训课程

很多零基础学员容易忽略这一部分的学习，但这部分内容关系到结业之后能不能独立对接客户开展工作。

1、客户评估与方案制定

学习接待之后先做身体评估，根据产妇不同的恢复阶段，制定个性化的康复调理方案，而不是套用统一的固定操作流程。

2、实训考核与上岗辅导

通过模拟客户演练整套服务流程，完成阶段性手法考核；部分培训还会补充门店沟通、客户回访的相关内容，帮助学员结业之后更快适配岗位工作。

总而言之，北京产康师培训的核心课程，由理论基础、专项修复实操、体质形体调理、职业实训这几个部分共同组成。学员在挑选课程的时候，不要只看重短期速成，优先确认腹直肌、盆底肌、骨盆这三大核心修复项目的实操课时占比，再结合自身的就业规划，选择适配自己的课程体系，才能够扎扎实实掌握产康相关的专业技能，为之后上岗就业打下稳固的基础。