乳糖不耐受是我们经常听到的，那它到底是怎么回事呢？不管是母乳喂养还是奶粉喂养的孩子，都有可能会出现乳糖不耐受，但是90%以上的孩子都是母乳喂养的宝宝。

1、乳糖不难受的原因和表现

母乳和奶粉当中都有一部分乳糖，宝宝想要吸收消化这些乳糖，就需要宝宝体内的乳糖酶分解乳糖，但有些宝宝乳糖酶比较少，或者是活性比较低，又没办法把这些乳糖全部消化吸收，所以就会造成乳糖不耐受这种情况，就会导致乳糖在肠道内滞留，产生大量的气体，宝宝通过放屁就会带出一些粑粑，放屁崩屎，大便次数增多，这些都是乳糖不耐受的表现。

2、如何缓解乳糖不难受的情况

想要缓解这种情况，可以在母乳喂养之前给宝宝吃一些乳糖酶，帮助宝宝消化吸收乳糖；如果是奶粉喂养的宝宝，选择低乳糖的奶粉就可以了。