产妇坐月子需要好好休息，有专业月嫂在身边的话能帮助自己解决好多问题。毕竟科学的月子护理是现代人讲究的方式。但有妈妈反应说自己坐月子时家里人会阻止自己做一些事情，说对于产后恢复不利，不知道是否科学。下面【北京十月阳光】母婴护理中心就整理出几项“产妇月子里不能做的事”，以免大家踩雷。

1、月子里不刷牙、不洗头、不洗澡

现代讲究科学坐月子，千万不能遵守老一辈的护理理念“不刷牙、不洗头、不洗澡”，这样做不仅身边人无法忍受，产妇自己也受不了。在这里专业月嫂提醒大家：产妇做月子是可以刷牙、洗头、洗澡的。但是要讲究刷牙用温水，洗头洗澡时用时10分钟左右即可，一定要将头发吹干，否则容易落下头痛的毛病。

2、坐月子躺着

产妇坐月子是需要好好休养，但不是说一定要多躺着，缺乏运动容易造成肠粘连和下肢静脉曲张。资深月嫂建议产妇一定多下床走动，这样有利于恶露排出。

3、坐月子弯腰

产妇生完宝宝后骨盆韧带变松弛，腹部的肌肉软弱无力，子宫也还没有复位，经常弯腰和下蹲会引起腰痛。【北京十月阳光】母婴护理中心，可以上门为宝妈提供子宫复旧、骨盆修复、私密紧致、胸部护理、盆底肌修复等服务项目。预约电话400-100-5931.

4、坐月子碰冷水

这个是绝对不可以的，不仅是洗头用热水，甚至我们洗脸刷牙的水都要用温热的，如果说月子期间遭受了风寒，年龄越大，关节疼痛的可能性就越明显。

5、坐月子期间同房

这个是真的急不得，产妇产后伤口未愈合，恶露未排出干净，子宫颈闭合，此时同房只会增加产妇感染的风险。夫妻同房一定要等到产后42天复查之后，若身体恢复良好的情况再进行。注意一定要避孕。

6、坐月子心情不好

月子里保持好心情是最最重要的事情。带娃的事情交给月嫂去吧。妈妈只需要吃好喝好，养好身体，奶水充足喂好宝宝。其他的事情让别人操心去吧。

产妇月子里不能做的事有哪些？相信看了【北京十月阳光】母婴护理中心整理的资料，妈妈对坐月子也有了新的认识。希望每一位妈妈都有专业月嫂来伺候，都能做个健康愉快的好月子。