从产房出来的那一刻开始，妈妈就开始进入了月子期。如果是请月嫂的家庭，会有 月嫂 指导妈妈做些必备的护理。那么，有哪些护理是必做的呢？今天十月阳光小编给大家分享“分娩24小时之内必做的10项护理”。

1、伤口护理

大部分顺产的妈妈都会经历侧切或者撕裂。如果是撕裂很严重，则医生会像对侧切的一样对伤口进行缝合。缝针的时候超级痛，但是多想想宝宝就可以转移疼痛的注意力哦！

当然，接下来几天伤口会感觉酸痛或者发痒，可以温水冲洗可以缓解这种不适。

2、及时喂奶

分娩半小时左右是母乳喂养最佳时期，尽早开奶可以形成神经反射，增加乳汁的分泌啦。北京十月阳光催乳师上门开奶，手法轻柔、无痛。预约电话400-100-5931。

宝宝母乳可以增加自身免疫力，又可以刺激妈妈子宫收缩，减少子宫出血。母乳是宝宝最好的食物。

3、产后两小时内观察出血

胎儿娩出后24小时之内，正常情况阴道分娩者会出血量小于等于500ml，剖宫产分娩者出血量小于等于1000ml，产后两小时之内是观察和处理产后出血的重要时期。

4、尽快排出小便

一般来说，顺产的妈妈在产后4~6小时就可以小便，但是由于孕激素问题，妈妈的腹部肌肉比较松软，膀胱暂时性知觉缺失，即使有尿也尿不出来。妈妈们不要着急，可以打开水龙头挺水流声刺激脑神经。千万不可以憋尿，容易导致尿潴留，引发尿路感染。

5、产后做凯格尔运动

月子里的妈妈不要犯懒哦！专业月嫂培训机构 都会教给大家如何做产后恢复操，让产妇在合理的运动范围内，让自己尽快恢复体力及健康。凯格尔运动是公认的比较有效的产后操。可以改善漏尿、盆底肌松弛、骨盆变宽等产后遗留问题。但不是所有的产后问题都能用凯格尔运动解决，各位可以了解下产后恢复师技术。

6、注意保暖

生完孩子后，妈妈身体比较虚弱，出现盗汗的情况，妈妈们要及时擦干身体，更换衣物，防止受凉。

7、补充营养

顺产的话产后一小时就可以吃东西，剖宫产的话要等到排气之后才可以吃东西。产后饮食要尽量清淡，易消化，流食为主，比如一些米汤，烂面条等。暂时不宜进行大补，不然容易导致妈妈乳腺管堵塞。如果产妇发生堵奶、涨奶、乳腺炎等问题，务必及时找催乳师帮忙。

8、抓紧时间休息

分娩是一个非常消耗体力的过程，妈妈在产后需要抓紧时间休息。另外，新妈妈在坐月子的时候，应该尽量减少亲朋好友的看望和拜访。

9、观察恶露排出的情况

产后恶露的颜色分阶段变化的，刚生产完的恶露量最多，且颜色偏红。因为还有大量的血液，有的时候会含有小血块，等到中期后，颜色逐渐变浅，亮，也逐渐变少，直到没有正常情况下，三周左右就可以排干净了。

如果在产后24小时之内出血达到500ml以上，就是异常的，一定要及时告知。等妈妈在休息之后，可以适当的下床走走，因为适当的活动能加快血液循环，帮助恶露的排出，有利于产后尽快修复。

10、产后卫生不容忽视

产后一定要特别注意卫生，并且配合专业月嫂清洗外阴。好的卫生情况有利于妈妈伤口的恢复，防治妇科疾病发生。

生完宝宝24小时之内必做的10项护理有哪些呢？相信宝妈们看到以上内容都有了一定的认识。如果觉得自己不够专业不能有把握将宝妈和宝宝护理好，建议还是请个月嫂伺候月子。十月阳光提供月嫂育儿嫂保姆上门服务，不满意随时可以调换阿姨。祝愿每一位妈妈都能坐个好月子，健康一辈子。