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北京十大月嫂公司分享 - 会阴侧切那点事

阅读量 2021-08-29

会阴侧切,适度活动恢复快

 

手术一周内是会阴侧切伤口恢复的关健时期。在这段时期内,新妈妈要适度活动、促进伤口血液循环,可大大提高伤口恢复速度。新妈妈能做哪些活动呢?来看看十月阳光金牌月嫂的建议吧。

 

会阴侧切的位置

 

图1:会阴侧切的位置

 

6招缓解会阴疼痛

 

分娩后,随着麻醉药物效果的消失,新妈妈就会感到伤口的疼痛,这种痛感会一直持续到伤口恢复。新妈妈在忍耐的同时,学会几招缓解疼痛的技巧,会大大改善生活质量。

 

1、一定要避免触碰损伤的地方。不要长时间站着或坐着,以免影响血液流通,降低愈合速度。

2、至少每4个小时换一次卫生巾,确保卫生巾垫得合适牢靠,免得卫生巾动来动去引起更多刺激。

3、小便后用温水冲洗会阴部,并用干净的毛巾轻轻擦干,而不要用卫生纸。

4、如果疼痛没有减轻,或是发烧了,要去医院就诊,可以在医生指导下吃些止疼消炎药。

5、产后尽快开始做些骨盆底肌肉练习,这能促进会阴部的血液循环,帮助恢复。

6、新妈妈还要放松身心,这样更有利于恢复。

 

侧切会影响性生活,是真的吗

 

这个问题是很多准妈妈和新妈妈最担心、最顾虑的问题,但事实上,侧切影响性生活是一个误会。

 

侧切能让宝宝在分娩过程中更顺利地娩出,宝宝一旦娩出,对母体产道以及盆底周围组织的冲击和撑胀也就随之消失了,这要比不实施侧切对产道的影响小多了,而且侧切伤口整齐,更容易复原。

 

正常情况下,阴道和会阴部的伤口都能在2周之内愈合。经过一段时间的调理,完全可以恢复正常的解剖结构,阴道仍能保持良好的弹性,不会影响性生活。

 

有的新妈妈担心性生活会使伤口撕裂,从而对性生活感到恐惧,这种担心也是多余的。因为性生活不会使正常愈合的伤口再次裂开。只不过产后性生活时,丈夫的动作应该轻柔、温和,不可过度用力。

 

会阴侧切的缝合 

 

图2:会阴侧切的缝合

 

侧切妈妈别过早运动

 

尽管适度活动有助于新妈妈伤口恢复,但也应注意,避免过早运动。会阴侧切的顺产妈妈产后第1天可做些下床、慢慢溜达等活动,但不适合做缩肛运动和举腿运动,以免撕裂伤口。

产后1个月,顺产的新妈妈会阴处的疼痛感大部分已经消失,此时应开始进行骨盆底恢复锻炼。从此时到产后8周内,最好坚持进行这样的锻炼,并且把它作为一种习惯坚持下去。

 

小心伤口裂开

 

顺产妈妈出院后,多吃新鲜蔬菜、水果,多喝鱼汤、猪蹄汤等,少吃辛辣食物,以保持排便通畅。

 

发生便秘时,可用开塞露或液状石蜡润滑。尤其是拆线后头两三天,避免做下蹲、用力动作。

 

上厕所时宜先收敛会阴部和臀部,然后坐在马桶上,可有效避免会阴伤口裂开;坐立时身体重心偏向没有侧切的一侧。

 

温馨提醒:侧切新妈妈产后1个月内不要提举重物,也不要做任何耗费体力的家务和运动。有条件的家庭可以请专业月嫂伺候月子,科学坐月子,健康一辈子。

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