选择一家靠谱的北京月嫂公司可以从以下几个方面入手：

1. 查看资质：确认公司是否具备营业执照、家政服务资质证书等。同时，要确保月嫂持有母婴护理师证、健康证等相关证件，且健康证需在有效期内。

2. 了解口碑：可以通过大众点评、美团等平台查看公司的用户评价，也可以向身边有过月嫂服务经验的宝妈咨询，了解她们对不同公司的评价，重点关注月嫂的服务专业性、稳定性以及公司的售后响应速度等。

3. 考察培训体系：靠谱的月嫂公司通常有完善的培训体系，会对月嫂进行系统的技能培训，包括新生儿护理、产妇护理、月子餐制作、急救知识等。可以询问公司的培训内容、培训时长以及培训师资等情况。

4. 面试月嫂：面试时要考察月嫂的专业技能，如让其模拟冲泡奶粉、换尿布、处理呛奶等操作，了解其对新生儿常见问题的处理能力。同时，观察月嫂的性格是否温和、耐心，沟通能力如何，是否能与家庭成员良好相处。

5. 明确服务内容和细节：要明确月嫂的具体工作内容，包括是否负责宝宝洗澡、抚触、喂奶拍嗝，产妇伤口护理、乳房护理等基础服务，以及是否提供产后心理疏导、育儿知识培训等增值服务。同时，要了解月嫂的工作时间、休息安排以及是否负责厨房和卧室卫生等。

6. 查看合同条款：签订合同前，要仔细阅读合同条款，明确服务范围、收费标准、退费政策、违约责任等内容。例如，要明确月嫂级别对应的收费，是否包含税费、食材费等，以及如果月嫂中途离职或服务质量不达标，公司应如何处理等。

7. 考虑价格合理性：了解北京月嫂市场的大致价格范围，避免选择价格过低或过高的公司。价格过低可能存在服务缩水风险，价格过高则可能存在不合理收费。要选择价格透明、收费合理的公司，避免出现隐性收费或随意加价的情况。