孕期最好别吃的6种调料
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次 2024-02-21
产妇怀孕的时候，这几种调料千万不要吃，月嫂也记一下，回头面试的时候提醒客户，人家会觉得咱们非常细心非常专业。
第一，鸡精和味精
鸡精味精会影响锌的吸收，严重的会引起胎儿缺陷。
第二，豆瓣酱
豆瓣酱是发酵制成的，含盐分比较大，对孕妈和胎儿都会造成一定的影响。
第三，芥末
芥末的味道过于辛辣刺激，也不适合准妈妈食用。
第四，花椒
花椒容易引起上火，孕妇最好也不要吃太多。
第五，大料
大料容易消耗孕妇肠道里的水分，造成便秘。
第六，肉桂
它性属肝热，孕妇吃多了会造成胎儿不安。
以上这几种调味料，孕妇最好不要碰或少碰。
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