坐月子8大注意事项
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次 2024-01-11
坐月子是改变体质的一次机会，坐月子的禁忌月嫂姐妹们都知道是哪些吗？
1、红糖水千万不要多喝，不然恶露排不干净；
2、要让宝妈少吃鸡蛋，不然容易腹胀难受；
3、母乳喂养的宝妈要少吃豆类、萝卜、红薯，这些容易引起宝宝胀气；
4、产后前十天不要喝荤汤，容易堵奶；
5、切忌过早吃补血的食物，刚生完身子虚，承受不了大补的食物；
6、一定不要碰冷水，不要吹风，不要受寒，否则出了月子容易关节疼头疼；
7、尽量不要弯腰抱小孩换尿不湿，否则容易腰疼；
8、不管是夏天还是冬天，都可以洗头洗澡，顺产5天以后，剖腹产10~15天以后，可以淋浴。
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