辅食添加一个月食谱表
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次 2023-11-21
很多育儿嫂上户后，总是被辅食添加难住，不用怕，按【十月阳光】说的做。
第1天到第7天，添加原味的高铁米粉；
第8天到第11天，添加豆泥加米粉；
第12天到第15天，添加红萝卜泥加米粉；
第15天到第18天，添加山药泥加米粉；
第19天到第21天，添加红薯泥加米粉；
第22天到第24天，添加菠菜泥加米粉；
第25天到第27天，添加南瓜泥加米粉；
第28天到第30天，添加西兰花泥加米粉。
给宝宝添加辅食的规律就是，先加高铁米粉，再加根茎类蔬菜，再加叶子类蔬菜，孩子吃后不过敏，你再把集中蔬菜混合到一起喂。对于一些高过敏宝宝，比较容易出湿疹的宝宝，我们一定要仔细观察，防患于未然。
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