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全国十大育儿嫂公司排名_高级育婴师必备的辅食添加课

阅读量 2022-07-01

如果你是育儿嫂,将要面试一岁以下宝宝的育婴师单子,或者你正在顾这个月龄段的宝宝,那么怎么添加辅食就是必考题,【北京十月阳光】育儿嫂中心给大家整理了关于辅食喂养的关键注意事项,一共8点,每一点都非常重要,请收藏好。

全国十大育儿嫂公司排名_高级育婴师必备的辅食添加课(图1)

全国十大育儿嫂公司排名_高级育婴师必备的辅食添加课

一、育儿嫂该怎样给宝宝添加辅食?辅食添加的基本原则有哪些?

原则一:食材从单一到多样,辅食添加初期注意观察,每次只添加一种新食材,观察三天,确认宝宝没有不适症状后再继续添加下一种。

原则二:辅食形状从稀到稠,从细到粗,随着宝宝吞咽能力和咀嚼能力的增强,从糊状、泥状逐渐发展到碎末,再发展到小块到大块,直至接近成人食物的状态。

原则三:食材搭配要丰富,辅食中主食,蔬菜,肉类的比例推荐为2:1:1,要注意保证主食量,同时不要过分回避脂肪的摄入,另外可以在两餐之间给宝宝吃水果作为加餐。

原则四:初级食材混着喂,避免宝宝挑食。一岁以前在遵循单一到多样的基础上,可以将米粉和已经添加并且不过敏的食材混合在一起喂宝宝。满一岁以后可以再把食物分开提供给宝宝,让他渐渐习惯成人的进食方式,饭、菜,肉等分开吃。

原则五:一岁以内不要添加额外调料品,过多的调味品会加重口味,会增加身体代谢负担,让宝宝多接触天然食材的味道,有助于避免将来的挑食,偏食等现象。

二、宝宝的辅食该吃多少?一天吃几顿?

不同月龄的宝宝应该补充的辅食量是不同的,每个宝宝的情况不同,没有必要过于纠结辅食量,而更应该关注宝宝的接收度和对辅食的兴趣,并且用生长曲线作为标准来判断喂养效果。

三、宝宝添加辅食后,奶和辅食需要分开喂吗?

最初添加辅食时,建议辅食和奶合为一顿喂养,但不要增加总的喂养次数,在进食顺序上一般建议先喂辅食后喂奶,有利于让原本只喜欢喝奶的宝宝,逐渐接受并适应腐蚀的添加。

四、宝宝不满6个月龄,但感觉只吃奶已经不够了,可以提前添加辅食吗?

如果宝宝已经满4个月龄,并且有以下四种表现可以考虑提前添加辅食。

一是大人吃饭时盯着饭菜看,嘴巴跟着动,同时可能流口水,吃手,总之就是看起来非常想吃。

二是吐舌反射逐渐消失,再把小勺放到宝宝嘴边时,会主动张嘴含住勺子,而不是用舌头把勺子顶出来。三是宝宝神经系统发育到一定程度可以独立坐稳。

四是保证宝宝每天奶量,例如母乳喂养8~10次的情况下,宝宝的体重已经不再增加了。

全国十大育儿嫂公司排名_高级育婴师必备的辅食添加课(图2)

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五、辅食从什么时候可以加油?哪种油更好?

宝宝开始添加辅食后就可以开始加油了,一岁以内推荐摄入量5~10g/天,一岁以上推荐摄入量10~15g/天,选择时优选富含更多不饱和脂肪酸的植物油,核桃油,橄榄油,玉米油都可以。

六、宝宝吃辅食之后需要喝水吗?喝多少水合适?

宝宝添加辅食后可以开始适当喝水,具体每天应摄入多少水并没有固定的标准,要看宝宝的需求量,灵活掌握。通常可以从以下两个方面来进行判断宝宝是否缺水。

第一,排尿的次数,宝宝24小时排尿次数在六次及六次以上,说明身体是不缺水的。

第二,尿液颜色,如果尿液清亮透明,或者稍微有一些淡黄色,也表示身体不缺水,如果宝宝尿液颜色非常黄,晨尿除外,或者有些味道则表示宝宝身体已经缺水了,需要喝水。

七、宝宝添加辅食后需要额外补充哪些营养素?

宝宝添加辅食之后必须额外补充的只有促进钙吸收的维生素D,建议母乳喂养的宝宝从出生后几天,每日要补充400iu的维生素D制剂,一岁以上每日补充600u的维生素D制剂,如果宝宝是配方奶粉喂养,可以减去通过配方粉摄入的维生素D,不足的再靠制剂补充。

八、什么时候可以开始锻炼宝宝自主进食?

从九个月开始就可以为宝宝准备一些手指食物,让宝宝开始尝试自主进食,到11月的时候,可以让宝宝尝试使用勺子,并且给他准备一些相对浓稠的食物进行练习,到一岁左右要开始有意识的鼓励宝宝使用勺子独立进餐。

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