宝宝在4~6个月顶舌头反应出现消失，对大人食物开始感兴趣，可以独立坐餐椅或者靠坐。体重达到出生的两倍，这时候育儿嫂就提醒家长，可以给宝宝添加辅食了。十月阳光金牌育儿嫂今天给大家分享一下宝宝第一口米粉辅食应该怎么吃，需要注意哪些细节？如果有想系统地学习婴儿辅食添加，可以报名十月阳光的育儿嫂课程。

1、米粉的选择

宝宝到了4~6月龄后。体内储存的铁元素几乎消耗殆尽，因此宝宝第一口辅食应该是高铁米粉。我家宝宝吃的是小皮米粉，老爸测评有推荐过，它每100g就含有高达5.8mg的铁，而且小皮米粉含有的是二价铁，更好吸收。

2、辅食工具

初添加辅食用到的工具很少，奶瓶用来当量杯、辅食碗和勺子。一盒高铁米粉，米粉，米粉勺。

3、米粉冲调

5~6个月的宝宝，米粉和水的比例大概10:1，准备50ml的水加5G铁米粉，静置30秒后用勺子顺时针搅拌均匀，这个阶段的米粉要成水滴状，让宝宝容易吞咽。小皮米粉冲泡碗很细腻，宝宝好吞咽，很适合作为宝宝的第一口米粉。7月龄的宝宝冲米粉的比例大概为7:1，即35ml水加5G高铁米粉冲调，方式一样，中等浓稠度。8个月龄以上的宝宝冲调比例大概为5:1，即25ml水加5G米粉，之后再根据宝宝的食量逐渐增加米粉量。

4、需要注意的细节把握

宝宝第一次添加辅食就要培养其坐餐椅的习惯，第一口辅食选高铁原味米粉。初次添加辅食，早上10点左右喂就行，方便观察宝宝有没有过敏反应。宝宝如果哭闹又抵触就停止喂养，这样宝宝才不会排斥加辅食的过程。吃完米粉后，给宝宝喂点儿水，十分钟后喂奶，一顿喝饱。一周后就可以开始加核桃油，蔬菜泥了。

宝宝第一口米粉辅食怎么吃？相信看了以上几点，对于宝宝辅食米粉的添加已经有了比较详细的了解了吧？如果有想系统地学习婴儿辅食添加，可以报名十月阳光的育儿嫂课程，随到随学，学会为止。