育婴师的日常工作流程围绕0-3岁宝宝的作息展开，核心是“照料+启蒙+观察”，以下为典型的一日流程（具体会根据宝宝月龄、家庭需求调整）：

7:00-8:00 晨间照料

• 协助宝宝起床，更换纸尿裤/衣物，用温水清洁面部、口腔（如擦拭牙龈或协助刷牙）、手部。

• 准备并喂养早餐（奶或适龄辅食，如米糊、蒸蛋），喂后轻拍嗝，清洁宝宝嘴角、餐具。

• 整理宝宝睡眠区域，更换床品（按需），通风换气，保持环境整洁。

8:30-10:00 活动与启蒙

• 带宝宝进行轻度活动，如室内爬行、学步（按需扶走），或户外散步（天气适宜时），观察宝宝精神状态。

• 开展早教互动，如读绘本、玩益智玩具（如积木、触觉球）、唱儿歌，锻炼宝宝感官与语言能力。

• 期间按需给宝宝喂水，及时更换纸尿裤。

10:00-12:00 午餐与午休准备

• 准备宝宝午餐（如软烂粥、菜泥、肉末面等），喂养后清洁宝宝，陪宝宝玩15-20分钟（避免立即入睡）。

• 协助宝宝进入午休状态（如轻拍、哼哄），记录宝宝入睡时间，期间定期查看睡眠情况（避免压被、踢被）。

• 利用宝宝午休时间，清洁辅食工具、整理活动区域，或按约定准备宝宝下午的辅食食材。

12:30-14:30 午休与午后照料

• 宝宝睡醒后，更换纸尿裤，喂水或少量水果泥（如苹果泥、香蕉泥），安抚宝宝情绪。

• 简单清洁宝宝身体（如擦汗、换薄款衣物），整理午休床品，保持环境舒适。

14:30-16:30 下午活动与护理

• 安排多样化活动，如被动操（小月龄）、搭积木（大月龄）、认知卡片游戏，锻炼宝宝肢体协调与认知能力。

• 按需喂养下午茶（奶或小份辅食），喂后清洁；若宝宝有轻微不适（如胀气），协助做排气操。

• 检查宝宝皮肤状况（如是否有红疹），修剪指甲（按需，避免划伤）。

16:30-18:30 晚餐与亲子衔接

• 准备宝宝晚餐，喂养后陪宝宝玩亲子游戏（如躲猫猫），等待家长回家。

• 与家长交接宝宝当日情况：包括饮食量、睡眠时长、排便次数、活动状态及有无异常（如哭闹、皮疹）。

• 清洁宝宝餐具、辅食工具，整理当日使用的玩具、衣物（按需分类清洗），做好工作区域收尾。

（住家育婴师额外流程）18:30-22:00 夜间照料

• 协助宝宝洗澡（每日或隔日一次），做好抚触按摩，更换睡衣。

• 喂养睡前奶，陪宝宝进行睡前安抚（如讲故事、轻拍），协助入睡。

• 夜间按需查看宝宝睡眠，更换纸尿裤、处理夜醒（如轻哄），记录夜间情况。